czy miód

jestem mocno zdezorientowana. dziś w sklepie z miodami wypatrzyłam 'miód dla cukrzyków' za 12zł za malutki słoiczek. zaciekawiło mnie, czym się charakteryzuje ów specyfik i sprzedający odpowiedział, że to 'miód bez cukru'. poprosiłam do ręki, coby osobiście przeczytać skład i : woda,sorbitol,fruktoza,glukoza.węglowodany: 83g w tym fruktoza 70g [...]

[...] trochę wody dzięki czemu bardziej się rozpuszczał i wlewałam do np. Jakiejś masy więc była słodka). Ale przechodząc w sklepie zauważyłam erytrytol i przyszła mi myśl czy mogłabym zamienić miód na erytrytol bo wiadomo z miodu cukru pudru nie będzie |-) Ale jak to jest z tym erytrytolem? Zdrowy niezdrowy ? Czy to produkt wysoko [...]

po treningu lepiej spozywac banany czy miód ?? i w jakich ilosciach?? i po jakim czasi pełnowartosciowy posiłek

Siemanko . Mam pytanie odnosnie miodu (dodaje go rano do płatek owsianych) , czy moze Mi zaszkodzi przy redukcji tluszczu? czy wrecz przciwnie moge go spozywac.. i chcialbym sie dowiedziec czy posiada duzo cukrow ,czy malo?

[...] trenuję na siłowni 3 razy i biegam aerobowo równiez 3 razy w tygodniu. Stąd pytanie, nie chcę kupowac puchy BCAA, bo staram sie trenowac z minimalną ilością supli, czy rano przed bieganiem o 6(30-40min), żeby uchronic mięśnie przed spaleniem zamiast BCAA wystarczy banan i łyżka miodu? Czy jak zjem taką porcje węgli zaraz jak wstanę i np [...]

[...] najliczniejszą grupę związków w miodzie stanowią węglowodany, z czego najwięcej jest monosacharydów: glukozy (~34%), fruktozy (~39%) oraz maltozy (7,3%), natomiast istotnym czynnikiem wpływającym na smak miodu są kwasy organiczne: glukonowy, jabłkowy i cytrynowy. Stad moje pytanie: Czy miód można stosować w cyklu redukcyjnym i masowym? Jeśli [...]

Witam.. Moje pytanie dotyczy przypraw slodzacych. ktorymi mozna poslodzic , herbate , kawe itp.. ktory z nich jest najbezpieczniej? ktory z nich najmniej jest w stanie wplynac na nasza sylwetke (czyt. nie zaleje / nie zatlusci) . Prosze o pomoc

Witam. Tak jak w temacie. Zastanawiam się czy lepiej zjeść sobie odrazu po treningu Baton Nugatowy z miodem i migdałami (oczywiście syrop glukozowy - dla Diabetyków) czy lepiej wode mineralną z łyżką stołową miodu? Co by było lepsze po zakończeniu treningu, aby uzupełnić glukoze (Oczywiście Carbo/Gainero-podobny odpada!)? Info na temat batona (nie [...]

mam 24 opakowania gęstego miodu po 20gram i tak myśle czy w połączeniu z jakimiś suplami może testosteronem tribulterris lub testoplast czy może BCAA to dał by jakąś pompe? ten miód oczywiście jak myślicie i czy to poprostu? a może by go połączyc bo już kupiłem zamiast odrzywki olimpa HMBolon to mam 3 składniki go tworzące po 2xblister każdego [...]

[...] pytanie. Czy przed startem w zawodach kulturystycznych uzasadnione jest jedzenie dżemu/miodu? Wiem, że są kulturysci którzy tak robią ze względu na lepsze uwidocznienie mięśni. Ale czy to dzała skoro jedzą to na 30 min przed(zaraz przed pompowaniem się(rozgrzewką). Czy arginina nie była by tu lepszym rozwiązaniem w celu lepszej waskularyzacji?

Czytam wiele artykułów i nie mogę znaleźć jakiejś konkretniej odpowiedzi na moje pytanie. Po treningu hormonem, który jest najbardziej pożądany jest hormon wzrostu. Więc pijąc po treningu wodę z miodem powodujemy wyrzut insuliny , który hamuje wydzielanie hormonu wzrostu. Tak to rozumie. A mimo to wiele osób po treningu stosuje wodę z miodem [...]

Cześć mam pytanie czy zaleca się wliczać miód do bilansu dziennego? Jest to inny rodzaj cukru niż taki biały?? Zawsze daje go sobie do twarogu nigdy nie wliczałem i jakoś nie widze duzej zmiany w wadze/sylwetce. A więc jak to jest z tym miodem???

siem mam problem co byscie mi poradzili na niechęcć i ograniczenie od słodyczy miód czy chrom?,bo słyszałem ,ze miód jest też dobry

witam pytanie jak w temacie co lepsze?

Witam. Otóż jestem obecnie na etapie "zbijania wagi" i chciałem się zapytać, czy miód jest dobry, jeżeli tak, to jaki? Chciałem się zapytać czy z miodem (oczywiście jeżeli można go używać) można na śniadanko sobie zjeść twaróg pół-tłusty (wybieram ten, bo inne mi nie wchodzą). I z czym polecacie twaróg wcinać na śniadanko? :-P Pozdrawiam

[...] zdrowszy od cukru? 7 Czy zdrowa dieta może zawierać słodkie jedzenie i napoje? 8 Co to są słodziki niskokaloryczne? 9 Co to jest acesulfam K? 10 Co to jest fenyloalnina i czy jest ona niebezpieczna? 11 Jaki wpływ mają słodziki niskokaloryczne na zdrowie jamy ustnej? 12 Czy ludzie chorzy na cukrzycę mogą bezpiecznie stosować słodziki [...]

Mam kilka pytań odnośnie ... miodu ;] 1: jaka jest największa zaleta jedzenia miodu... ? 2: czym się różni miód gryczany od spadziowego... ? 3: czy sprawdza się reguła im ciemniejszy miód tym lepszy ? 4: miód gryczany niszczy wolne rodniki 8x mocniej niż zwykły miód, czy isnieje miód lepszy od gryczanego ? 5: jakie dawki miodu są optymalne?, czy [...]

[...] mam nadzieję – nie będziemy już musieli od podstaw pisać to samo, a tylko wklejać link do tego tematu. Niniejszy krótki artykuł powstał z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoję przygodę ze sportem i ma na celu ukazać podstawowe informacje o układaniu posiłków. W artykule znalazły się także linki do innych artykułów bądź filmów, które [...]

Witam:-) Z niesamowitą ekscytacją, jak małe dziecko,które dostało cukierka natrafiłam na dział Ladies, nie mogę się naczytać wszelkich informacji odnośnie sposobu odżywiania, treningów oraz zmagań i ciężkiej pracy dziewczyn zdecydowanych zmienić w swoim życiu nie tylko sylwetkę ale przede wszystkim jak odpowiednio układać swój jadłospis sluchając [...]

[...] moja dietę na masę. Zacznę od tego że jest to moja pierwsza w życiu dieta. Może najpierw coś o sobie: -ektomorfik -waga: 62 kg -wzrost: 166 cm -wiek: 24 lata Zamierzam ćwiczyć siłowo 3x w tygodniu. DIETA POSIŁEK I - 5:10 - płatki owsiane 100g - jaja kurze 120g (2szt) - mleko 3,2% 100ml - miód pszczeli 25g (łyżka?) - dżem 25g - orzechy włoskie [...]